탄수화물 중독 자가진단
*7개 이상 해당하면 탄수화물 중독
-아침 식사를 주 3회 이상 거른다
-간식을 자주 챙겨 먹는다
-술자리를 주 3회 이상 갖는다
-스트레스를 먹는 것으로 푼다
-이미 배가 부른데도 음식을 계속 먹게된다
-집밥보다 밖에서 자주 사먹는 편이다
-라면 같은 면류를 일주일에 5번 이상 먹는다
-현미밥보다 흰 쌀밥을 더 좋아한다
-야식을 주 3회 이상 먹는다
카드뉴스 제작 minjoo@hankyung.com
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